你以為(wei)睡(shui)(shui)覺(jue)打(da)(da)鼾，僅(jin)僅(jin)會導致(zhi)睡(shui)(shui)眠質量(liang)差嗎？錯！還可能導致(zhi)高血(xue)壓、腦梗、猝(cu)死！北(bei)京大學*醫(yi)院主任醫(yi)師王廣發提醒，睡(shui)(shui)覺(jue)打(da)(da)鼾嚴重，小心睡(shui)(shui)眠呼吸暫(zan)停(ting)。跟(gen)著*，一(yi)(yi)起學習一(yi)(yi)下睡(shui)(shui)眠呼吸暫(zan)停(ting)的自測與檢測方法。

　　“測頸圍”

　　頸圍超過40厘米，就可能屬于向心型(xing)肥(fei)胖，睡眠呼(hu)吸(xi)(xi)暫(zan)停和向心型(xing)肥(fei)胖有(you)密切(qie)關系！向心型(xing)肥(fei)胖患者的脂肪容易在呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)沉(chen)積，導(dao)致上呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)狹(xia)窄，易引發睡眠呼(hu)吸(xi)(xi)暫(zan)停！

　　“看面相”

　　觀察發現，有雙下(xia)(xia)巴、且下(xia)(xia)巴較小(xiao)的人，容易患睡(shui)眠呼吸(xi)暫停！

　　睡眠呼吸監測

　　通過睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)呼吸(xi)監(jian)測，可以(yi)知道(dao)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時是否打鼾(han)，以(yi)及是否存在睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)呼吸(xi)暫停(ting)！

　　*提醒(xing)：有(you)些患者發生睡眠(mian)呼吸暫停，可(ke)能與(yu)睡眠(mian)體(ti)位有(you)關！

　　睡眠呼吸暫停的治療

　　睡眠呼(hu)吸(xi)暫停的患者需要減(jian)體重(zhong)，重(zhong)度睡眠呼(hu)吸(xi)暫停的患者需要配(pei)合(he)呼(hu)吸(xi)機(ji)進行治(zhi)療。

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